Во время похудения предпочтения отдаются низкокалорийной пище, из-за чего возникает дефицит протеина. Вследствие этого возникают различные проблемы с кожей, нарушение менструального цикла, психика становится неустойчивой. Поэтому ответ на вопрос «Нужен….
В рационе питания начинающих атлетов должно содержаться значительное количество белка, который способствует росту мышечной ткани и её восстановлению после изнурительных тренировок. Потребность организма в белках целесообразно компенсировать не повышенным употреблением….
Гидролизированный протеин представляет собой белок, подвергнутый специальной обработке, в результате которой молекулы белка разрушаются до отдельных аминокислот и олигопептидов. При изготовлении спортивного питания для гидролиза используют ферменты. Получившийся в результате….
Люди далекие от спорта считают большую часть спортивного питания продуктов химической промышленности. Стереотип настолько стоек, что химией считают даже протеин. Попробуем разобраться основательно – протеин это химия или нет? Ответ….
Очень часто у начинающих спортсменов возникает вопрос: «Что такое гидроизолят сывороточного протеина?». Многочисленные поиски в интернете и в литературе не дают ответа на этот вопрос. На самом деле ответ элементарен….
На витринах магазинов спортивного питания, можно встретить множество видов протеинов: казеиновый, соевый, сывороточный, яичный… В последнее время, можно встретить надпись на упаковках со спортпитом “комплексный протеин”. Что это за зверь….
В арсенале бодибилдера имеется множество спортивных добавок, содержащих протеины, что усложняет выбор нужной. Даже если вы определились: нужен вам сывороточный протеин, казеиновый протеин или же соевый протеин, вам еще предстоит….
Условно, людей, недовольных своей фигурой, можно разделить на два лагеря: это люди имеющие избыточную массу и люди, желающие набрать вес. Сегодня мы попытаемся разобраться, чем могут помочь протеины для набора….
У любого пищевого продукта существуют показания и противопоказания, а также рекомендации по режиму дозирования и приему. BCAA не являются исключением. У большинства людей, впервые заинтересовавшихся спортивным питанием, часто возникает вопрос….
