Гейнер на ночь
В этой статье мы рассмотрим такой волнующий многих худощавых атлетов вопрос, как — можно ли принимать гейнер на ночь, кстати, один из самых часто задаваемых атлетами-новичками на тематических форумах. Интересуются….
Рубрика: Спортивное питание Гейнер
Высокобелковый гейнер
Хотя углеводные смеси принимает огромное количество спорстменов-эктоморфов для набора массы, далеко не все они знают про высокобелковый гейнер — что это такое и как его правильно выбрать. Между тем, такая….
Хороший гейнер
Перед тем как выбрать хороший гейнер, очень важно определить, действительно ли вам нужен этот продукт, не приведет ли его повышенная калорийность к приросту жировой массы, а не ожидаемой — мышечной…..
Протеин и гейнер вместе
Белковые и углеводные смеси — основополагающая диеты для набора массы каждого эктоморфа. Однако почему-то, вопрос как принимать вместе гейнер и протеин правильно, может ввести в ступор даже опытного спортсмена. Между….
Гейнер и креатин
Недостаточная информированность потребителей о видах спортивных добавок приводит к тому, что атлеты-новички путаются и спрашивают — что лучше гейнер или креатин, хотя это 2 совершенно различные по составу и действию….
Гейнеры и BCAA
Когда принимаешь спортивные добавки длительное время, разница между ними становится очевидной, но едва ли каждый начинающий атлет, например, знает, что BCAA и гейнер, хоть и могут находиться в одной смеси,….
Рейтинг ТОП-10 лучших гейнеров
Гейнеры — настоящее спасение для тех, кто желает быстро и эффективно набрать мышечную массу. Однако их применение может сказаться и отрицательно, если неправильно выбрать добавку. Определиться с покупкой максимально качественного….
Что лучше протеин или гейнер?
Две самые популярные спортивные добавки – гейнер и протеин. При выборе между ними, атлеты задаются вопросом “что лучше гейнер или протеин?”. В этой статье мы попробуем дать ответ на этот….
Лучший гейнер для набора мышечной массы
Многие покупатели не могут определиться с выбором спортивного питания. И правда: от ассортимента магазинов спортивного питания рябит в глазах: мало того, что нужно определиться с выбором типа спортивного питания (гейнер….