Креатин — мощнейший стимулятор энергообмена в мускулатуре и нервных клетках. В организме он самосинтезируется в достаточных для жизнедеятельности количествах, а кроме того, содержится в продуктах питания, но если вы хотите….
Также как и другие добавки, очень важно знать, какие bcaa лучше выбрать, для обеспечения максимально эффективного воздействия смеси на организм. Существует несколько основных критериев выбора этого комплекса по: Степени растворимости…..
Ни одна спортпит смесь не может быть оценена по качеству даже экспертами-фармакологами, пока она не пройдет потребительский контроль у пользователей. Мнение потребляющих смеси спортсменов очень важно, лишь оно позволяет выявить….
Каждая добавка предназначена для определенных целей. Так, например, жиросжигатели активируют термогенез, высокобелковые смеси — необходимы для восполнения запасов белка в организме, гейнеры — важнейшая часть рациона эктоморфов, стремящихся набрать мышечную….
Обилие спортпит добавок в аптеках и на прилавках специализированных магазинов, а также их востребованность, вовсе не означает, что все атлеты их употребляющие, в действительности осознают настоящее предназначение и важность каждой….
BCAA, креатин, протеин — 3 добавки, которые должны быть у каждого атлета, всерьез стремящегося достичь поставленной цели в спорте. Лейцин, валин, изолейцин, отлично сочетаются с высокобелковыми смесями, учитывая их протеиногенное….
Гейнер — одна из тех добавок, употребление которой должно быть максимально грамотным. Вовсе не потому что она нанесет ущерб здоровью, смесь совершенно безопасна, а потому что она высококалорийна и может….
Практически всех атлетов, несведущих в особенностях состава основных спортпит добавок, интересует — что лучше протеин или аминокислоты? Парадоксально, но тут и правда достаточно просто запутаться, ведь это одновременно две разные….
Вы, наверняка изучая спортивное питание, встречали в интернете массу «желтых» бредовых статей с «революционными » названиями типа — «побочные эффекты гейнера на потенцию». Конечно, они достаточно забавны, чтобы всерьез не….