Категория: Протеины

Протеиновые коктейли для набора веса

Самым популярным продуктом на рынке спортивного питания остаются протеиновые коктейли для набора веса. В этой статье мы рассмотрим какие виды протеиновые коктейлей бывают, и какие из них лучше подходят для набора веса. 

Протеин вред или польза

В этой статье будет рассмотрен вопрос «протеин: вред или польза от него». Попробуем разобраться во влиянии протеинов на организм человека. Протеиновые добавки представляют собой концентрат белка, получаемый из обычной пищи (молочной сыворотки, яиц, сои, молока). Вред или польза от протеина будут точно такие же, как у продуктов, из которых они изготовлены.

Какой протеин лучше купить?

Выбор спортивного питания в наши дни огромен. На прилавках магазинов сегодня большой выбор протеинов разных видов от разных производителей. Логично, что возникает вопрос, какой протеин лучше купить? Попробуем сделать свой выбор.

Как правильно принимать протеин

Людей, впервые столкнувшихся со спортивным питанием, зачастую волнует вопрос о том, как правильно принимать протеин. И в этой статье мы попробуем найти ответ на этот вопрос.

Чем отличается гейнер от протеина?

Многие спортсмены, которые решили попробовать спортивное питание, сталкиваются со сложным выбором: гейнер или протеин выбрать. В этой статье мы разберемся чем отличается гейнер от протеина.

Протеин вреден или нет

Многие спортсмены, впервые столкнувшись со спортивным питанием, задаются закономерным вопросом: «протеин вреден или нет для здоровья человека?». В этой статье мы попытаемся разобраться в этом вопросе.

Как разводить протеин

Многие люди, купившие протеин, и до этого не сталкивавшиеся со спортивным питанием, задаются вопросом «как разводить протеин?». В этой статье мы рассмотрим, как это делать правильно. 

Многокомпонентный протеин

На рынке спортивного питания сегодня есть большой выбор высокобелковых добавок или по-другому протеинов: сывороточный, казеиновый, яичный, соевый и другие. В этой статье, мы рассмотрим многокомпонентный протеин.

Протеины для девушек

Белковая диета долго оставалась главным оружием всех желающих сбросить вес и улучшить физическую форму. Философия, предлагаемая в глянцевых журналах, очень проста — потреблять ограниченное количество белков, практически полностью отказавшись от жиров и углеводов. Как часто это выходит боком для организма? К сожалению, с завидной регулярностью. Но роль аминокислот в организме принципиальна: протеины для девушек должны

Что лучше протеин или гейнер?

Две самые популярные спортивные добавки — гейнер и протеин. При выборе между ними, атлеты задаются вопросом «что лучше гейнер или протеин?». В этой статье мы попробуем дать ответ на этот вопрос.