Мультикомпонентный гейнер

Мультикомпонентный гейнерВ ассортименте магазинов спортивного питания можно встретить огромный выбор белково-углеводных смесей (гейнеров). Из всего этого разнообразия стоит выделить мультикомпонентный гейнер.

 

В чем отличие мультикомпонентного гейнера от других?

Из названия уже понятно, что в состав этой смеси входит несколько компонентов: это и концентрат сывороточного белка, и казеиновый протеин, также в качестве углеводной основы входит гидролизованная пшеничная клейковина и фруктоза. Конечно же не обошлось и без дополнительных добавок вроде экстракта элеутерококка, который является адаптогеном и способствует более быстрому восстановлению атлета после тренировок.

Состав и соотношение ингредиентов для мультикомпонентного гейнера был взят не с потолка: производитель заявляет, что испытания проводились на большой выборке атлетов начиная с 2000 года. Таким образом, производителю удалось выявить наиболее оптимальный рецепт, сочетая в гейнере несколько видов протеина, углеводов, витаминов и адаптогенов.

 

В 75 граммах сухой смеси содержится: 320 ккал (белки – 15 г, жиры – 7,5 г, углеводы – 48 г).

 

Благодаря своему составу, мультикомпонентный гейнер рекомендуется к употреблению до тренировки (быстрые углеводы и адаптогены дадут вам необходимую энергию) и после (чтобы закрыть белково-углеводное окно и, тем самым, защитить свои мышцы от катаболизма). На ночь же этот гейнер не рекомендуется употреблять (особенно если вы склонны к полноте) из-за большого количества простых углеводов.

Купить гейнер можно в этом магазине.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*